Kihon

Kihon ist die Grundschule. Hier werden einzelne Techniken, mit voranschreitender Graduierung dann auch umfassendere Kombinationen von Techniken geübt. Das Grundschultraining beinhaltet verschiedene Abwehrtechniken, Schläge und Tritte sowie auch Ellenbogen-, Handkanten- und Knietechniken. Außerdem gibt es noch eine Variation von Ständen, aus denen diese Techniken ausgeführt werden können, die ebenfalls erlernt werden müssen.