20 Regeln für den Karateka

Shōtō Nijū Kun

 

Auf dieser Seite gibt es ein wenig Karatewissen und –philosophie für Euch. Denn das geistige Training gehört genauso zum Karate wie das körperliche Training - hier sollte man sein eigener Trainer sein... 

In Japan werden die von Gichin Funakoshi aufgestellten 20 Regeln des für Karateka angemessenen Verhaltens als Shōtō Nijū Kun (wörtlich die 20 Regeln von Shōtō, wobei Shōtō der Künstlername Funakoshis war) oder als Karate Nijū Kajō (wörtlich die 20 Paragraphen des Karate) bezeichnet. Im deutschen Karate vermischt sich der Begriff häufig mit dem der Dōjōkun(auf unserer Homepage unter „Karate“), die eigentlich nur fünf zentrale Regeln umfassen und lange vor Funakoshi und mit Bezug auf alle Kampfkünste vermutlich von buddhistischen Mönchen in Indien aufgestellt wurden.

1. Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt. 
……….karate wa rei ni hajimari rei ni owaru koto o wasuru na

2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff. 
………karate ni sente nashi.

3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit. 
………karate wa gi no tasuke.

4. Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen.
………mazu jiko o shire shikoshite hoka o shire.

5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik. 
……….gijutsu yori shinjutsu.

6. Es geht einzig darum, den Geist zu befreien. 
………kokoro wa hanatan koto o yōsu.

7. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit. 
……….wazawai wa ketai ni shōzu.

8. Denke nicht, dass Karate nur im Dojo stattfindet. 
..........dōjō nomi no karate to omou na.

9. Karate üben heißt, es ein Leben lang zu tun. 
……….karate no shūgyō wa isshō dearu.

10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen. 
……….arayuru mono o karate kase soko ni myōmi ari.

11. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst. 
……….karate wa yu no gotoku taezu netsu o ataezareba moto no mizu ni kaeru.

12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert. 
……….katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyō.

13. Wandle dich abhängig vom Gegner. 
……….teki ni yotte tenka seyo.

14. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab. 
……….ikusa wa kyojitsu no sōjū ikan ni ari.


15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor. 
……….hito no teashi o ken to omoe. 
 
16. Sobald man vor die Tür tritt, findet man eine Vielzahl von Feinden vor. 
………..danshimon o izureba hyakuman no teki ari.

17. Feste Stellungen gibt es für Anfänger, später bewegt man sich natürlich. 
………..kamae wa shoshinsha ni, ato wa shizentai.

18. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil. 
………..kata wa tadashiku, jissen wa betsu mono.

19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. 
……….chikara no kyōjaku, karada no shinshuku, waza no kankyū o wasuru na.

20. Denke immer nach und versuche dich ständig an Neuem. 
……….tsune ni shinen kufū seyo.

 

Aktuelle Infos

Ferientraining:

-Donnerstags bei Holger kein Training.

-wer zum Pratzentraining möchte, meldet sich bitte vorher bei Björn an

alle anderen Einheiten finden wie gehwohnt statt(außer am 04.10. und am 11.10.)