Wir bieten bei Interesse Kurse in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für verschiedene Zielgruppen (z. Bsp. Kinder, Jugendliche, Frauen) an. 
Bestandteile des Kurses sind neben rechtlichen Aspekten der Notwehr und Übungen zur Selbstbehauptung vor allem die praktische Selbstverteidigung. Hier erlernen die Kursteilnehmer einfache und effektive Techniken, die auch ohne Vorkenntnisse und unter Stress angewandt werden können. Täter suchen Opfer - keine Gegner!

Kurse für bestimmte Zielgruppen im Anfängerbereich ohne jegliche Vorkenntnisse werden für 4 bis 8 Teilnehmer geplant. Sobald genügend Interessenten angemeldet sind, werden die Kurstermine geplant und den Interessenten bekannt gegeben.
Freitag 17.15 - 18.15 Anfängerkurse 
Freitag 20.00 - 21.00 Fortgeschrittene (Absolventen Anfängerkurs und Karateka)
Die Teilnehmer tragen leichte Alltags- bzw. Sportkleidung oder einen Karate-Gi.

Es werden immer Teilnehmer aller Altersklassen gesucht. Es können Kurse für

- Frauen und Mädchen

- Kinder

- Erwachsene

angeboten werden. Die Kursgebühren ab 2026 betragen 59,- EUR  (6 x 60 min).
Die Kursleitung obliegt einem DOSB-lizensierten Trainer und SV-Lehrer des Deutschen Karateverbandes.
Der nächste SV-Kurs für Erwachsene beginnt Mitte Februar.

Bitte schreiben Sie uns eine Mail mit folgenden Angaben:
1. Betrifft: Selbstverteidigung
2. Ihr Name, Vorname
3. Ihr Alter und Geschlecht

4. ggf. Ihre Telefonnummer für Rückfragen
5. ggf. Ihre Fragen, Ihr Anliegen
an [email protected]