Wir bieten bei Interesse Kurse in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für verschiedene Zielgruppen (z. Bsp. Kinder, Jugendliche, Frauen) an. 
Bestandteile des Kurses sind neben rechtlichen Aspekten der Notwehr und Übungen zur Selbstbehauptung vor allem die praktische Selbstverteidigung. Hier erlernen die Kursteilnehmer einfache und effektive Techniken, die auch ohne Vorkenntnisse und unter Stress angewandt werden können. Täter suchen Opfer - keine Gegner!

Kurse für bestimmte Zielgruppen im Anfängerbereich ohne jegliche Vorkenntnisse werden für 4 bis 8 Teilnehmer geplant. Sobald genügend Interessenten angemeldet sind, werden die Kurstermine geplant und den Interessenten bekannt gegeben.
Montag 17.30-18.30 Anfängerkurs Frauen und Mädchen (derzeit Jugendhilfe)

Freitag 15.45-17.00 Anfängerkurse (alle)

Freitag 20.00-21.00 Fortgeschrittene (Absolventen Anfängerkurs und Karateka)

Die Teilnehmer tragen leichte Alltags- bzw. Sportkleidung oder einen Gi.

Der nächste Kurs für Anfänger beginnt Mitte April 2023. Es werden noch Teilnehmer aller Altersklassen gesucht. Bei einer ausreichenden Zahl von Anmeldungen können Kurse für

- Frauen und Mädchen

- Kinder

- Erwachsene

angeboten werden.